Squash ist für jeden einfach zu erlernen

Squash

Ein Squashschläger ist bereits für unter 30 Euro zu erhalten, und die Miete für den Court hält sich auch in Grenzen, wenn Sie nicht gerade zu den Hauptzeiten spielen wollen. Squash gehört wohl zu den preiswertesten Sportarten überhaupt, das Spiel ist leicht zu erlernen und macht einen Riesenspaß.

Das Wichtigste beim Squash ist die Schlägerführung. Das Gerät sollte immer nahe am Körper gehalten werden, und geschlagen wird, anders als beim Tennis, in einem von oben nach unten führenden Bogen. Damit reduziert sich für den Gegner die Verletzungsgefahr, denn schließlich stehen Sie ja zu zweit im Court. Wenn Sie noch nie Squash gespielt haben, dann sollten Sie sich einen erfahrenen Gegner aussuchen, der Ihnen die Grundregeln und die richtige Schlägerhaltung beibringt. Überschätzen Sie sich am Anfang nicht. Squash ist sehr konditionsintensiv, und länger als eine halbe Stunde werden Sie anfangs kaum durchhalten.

Der Vorteil beim Squash gegenüber anderen Sportarten ist, dass Sie schon bald die ersten Erfolgserlebnisse haben. Bereits am ersten Tag werden Sie merken, wie schnell Sie dazulernen, und innerhalb weniger Stunden können Sie richtig gut werden. Und ganz nebenher verbessern Sie auch Ihre Kondition deutlich. Wenn sich das Spiel erst mal auf ein gewisses Niveau eingestellt hat, ist Squash sehr entspannend. Beim Squash hat man zudem schon oft gute Tipps zur Hochzeitsplanung bekommen.

Die körperliche Kondition wird beim Squash ganz besonders beansprucht. Wer jedoch fleißig übt und das Zigarettenrauchen einstellt wird seine Fitness mit Squash deutlich steigern können.